im电竞官网首页有什么减肥辅助的产品推荐吗？奥利司他副作用只要吃的油腻了一直漏油要垫东西，容易脏裤子。而且只能排吃进去的油，本身脂肪不能减。别的减肥辅助产品楼主也说了只是辅助，必须坚持好的作息，运动，饮食不然反弹或者不管用，副作用还大。但是你如果有毅力坚持好的作息和饮食偶尔运动，不需要也能减下来啊，还更健康。。。。。所以我觉得是个伪命题。代餐这一类的同理，吃多了容易暴食，还更容易馋，只能合理代晚餐或者午餐……而且减肥不能急，快速掉一是伤身体，调养回来很难，二是皮松。

　　总之不推荐，也真心希望楼主不要去买吃。副作用大，效果不确定，大部分不正规，而且起不了决定性作用，风险远大于成果啊。

　　A.身体不好直接放弃一定要考虑身体，不要副作用直接放弃，之后也不要选择没有宣传副作用的快速产品，就像我这个回答说的，不存在。小基数或者有足够时间也不建议尝试，减肥产品绝对不是最佳选择。

　　B.接受副作用并且清楚副作用直接往下看，具体了解减肥产品的大体，以及应该怎么选择以及如何避开购买雷坑（看我回答就行）。

　　购买试用装和咨询是否有副作用可以大大的筛去60-70％的坑。其实大家对的看法一般都是两级，处于中间看法的很少，我个人偏向药物一些，毕竟的确靠它减下来的，但并非无脑吹捧，有些不让吃的说的很中肯，大家多加判断一下。不要让身材焦虑过度的侵袭自己的心理。

　　咱们转换个思路。减肥是为了啥，不就是身体健康，体态轻盈么。肉不是一天长的，所以减肥这是个慢慢来的过程。我给你说说，我一个140的人是怎么一点点瘦到100斤的。

　　首先，你要知道自己为啥胖。知道了才能对症下药。我是超级无敌便秘➕嘴馋爱吃➕懒im电竞官网首页。绝了！（不胖我胖谁）所以我就先解决便秘啊。要知道每个内起码有5斤宿便！我就消灭便秘，喝喝益生菌调节一下。然后就开始一斤两斤掉。我怀疑是我真的宿便太多了，解决便秘问题以后，我就轻了有个5斤，而且每天也有一点点瘦，肚子也小了。

　　解决便秘以后，我就开始行动了。不要相信什么躺着瘦，坐着瘦，你的肉肉是不会同意的！所以动起来！哪怕是饭后走一走也行啊。跟着keep坚持，或者是跳绳。

　　这个时候你的饮食也不能掉以轻心。炸鸡汉堡奶茶放一放，放一放。多吃菜，少吃碳水，但不是不吃哦！有时候实在嘴馋忍不住，我就会吃一包有排毒刮油作用的果冻，心理安慰一下哈哈哈。

　　姐妹们千万不要被pua了，你什么样都是你自己。想减肥咱们就下定决心努努力。减不下来咱们就学穿搭。女孩子们！给我支棱起来！