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内容提示:我产后净重有 1 30 多斤, 孩子满月后体重维持在 130 斤左右, 孩子 2 岁多以后我依然是坚守 1 30 斤阵地不变。 那段时间比较烦。 因为胖, 行动不太方便, 感觉腿都不是自己的了, 失控了。 原来的衣服都不能穿了, 想去买件新的, 身材这样也总买不到合适的, 夏天到了, 给孩子断了奶, 看着肚子上那一圈赘肉,实在忍无可忍。 好容易熬过了怀孕, 熬过了哺乳, 现在终于可以减肥了, 梦想着恢复原来的苗条身段, 可是赘肉实在是太“顽固”了, 真的是不好对付, 所以我平常没事就在网上搜减肥的资料, 从网上看了不少明星自荐的减肥食谱, 我就开始从节食下手。 早餐, 吃一碗麦片, 一...
我产后净重有 1 30 多斤, 孩子满月后体重维持在 130 斤左右, 孩子 2 岁多以后我依然是坚守 1 30 斤阵地不变。 那段时间比较烦。 因为胖, 行动不太方便, 感觉腿都不是自己的了, 失控了。 原来的衣服都不能穿了, 想去买件新的, 身材这样也总买不到合适的, 夏天到了, 给孩子断了奶, 看着肚子上那一圈赘肉,实在忍无可忍。 好容易熬过了怀孕, 熬过了哺乳, 现在终于可以减肥了, 梦想着恢复原来的苗条身段, 可是赘肉实在是太“顽固”了, 真的是不好对付, 所以我平常没事就在网上搜减肥的资料, 从网上看了不少明星自荐的减肥食谱, 我就开始从节食下手。 早餐, 吃一碗麦片, 一个鸡蛋; 中餐吃一个西红柿, 一个鸡蛋,一杯酸奶, 晚餐干脆只吃两根黄瓜。 同时, 还走路上下班, 回家爬 1 5 分钟楼梯。 这样坚持了两个月减了 5 斤。 可是减肥的代价却不小, 连着十几天, 都感觉上腹部胀痛, 原以为是胃部出现了问题, 上医院一查, 检查结果却惊出了一身冷汗: 我得了轻度脂肪肝! 询问过专家才知道im电竞官方网站入口, 原来过度节食、 长期素食会导致营养缺乏性的脂肪肝。 因为过度限制饮食, 就无法获得足够的能量, 就会调动身体其他部位贮存的脂肪、 蛋白质, 将其转化为能量。 而在能量转化过程中, 大量脂肪酸会进入肝脏,同样导致脂肪沉积。 看来节食是不行了, 我就想到了中医, 令我惊喜的是, 运用中医减肥过了三个月, 竟然真的减肥成功了!体重恢复到了 1 00 多斤, 虽然比生孩子之前胖了几斤, 但过了几个月, 又瘦了几斤, 因为减肥后气色很好,没感到有任何不适, 所以自己觉得还不错! 同事的儿子结婚, 我挑了一件长连衣裙, 效果那是相当地震憾。朋友们都向我取经, 其实取得这样的成功还是多亏了郑州华康医院的“轻身益寿胶囊”, “轻身益寿胶囊”的主要成分是首乌、 山楂、 仙灵脾、 五味子、 海藻、 黄芪等。 在确保健康的前提下具有疗效性、 安全性、 养生性和益寿性。 并且没有任何毒副作用, 其完全符合国际卫生组织提出的减肥四大原则: 不厌食、 不腹泻、不乏力、 不反弹, 并辅助治疗因肥胖而引起的相关疾病, “轻身益寿疗法”可以实现减重、 减脂、 减尺寸三个同步, 最终实现轻松减肥、 健康美体、 延年益寿、 不易反弹。 我就是看重纯中药制剂这一点, 无毒副作用, 不易反弹, 才放心大胆尝试的, 减肥就真的成功了, “轻身益寿胶囊”给了我很多惊喜, 在这里我也希望胖友们能早日除去肥胖这一大包袱, 在保证健康的同时轻轻松松拥有美丽!