不节食！不反弹！揭秘科学瘦身的正确方法大部分妈妈们的产后减脂和恢复都是一部血流史，饿到睡不着、运动到起不来……可是，不科学不适合自己的减肥方法，根本坚持不下来，反而让身体越来越糟！

　　科学瘦身需要提高认知！为帮助大家解决产后需求，小豆苗联合专业产后修复、体重管理机构大蜜健康，打造【4天妈妈减脂训练营】：

　　专属营养师量身打造饮食+运动的瘦身修复方案，不用节食、不吃药不打针、不影响喂奶，全程在线伴你瘦！

　　最重要的是，我们为本期学员请来了大蜜健康创始人金紫亦老师，为大家开设4天妈妈减脂直播课！前所未有的惊喜大福利！

　　她曾经是胖到180斤的二胎妈妈，疯狂试用各种极端方法想要恢复身材。这些方法开始都有效果，但难以长久。稍微多吃一点，偷几次懒，马上就会反弹。

　　后来摸索出了一套不节食、轻运动、躺着也能瘦的方法，实现了从180斤到108斤的华丽逆袭！也是被明星推荐的产后减脂师。

　　而且，减肥的意义不仅仅是“把自己装进最喜欢的牛仔裤里”，产后的身体恢复还关系到你今后长期的健康和自信。

　　金老师进行的【4天妈妈减脂训练营】科学瘦身直播，不仅让你可以系统学习科学减脂与产后恢复的方法，更可以为你答疑解惑！

　　别再找借口啦，金紫亦老师说，吃，不可怕；不会吃，才可怕。控制对食物的，管得了一时，管不了一世。

　　【4天妈妈减脂训练营】为你安排一日三餐的饮食指导，由专业营养师在线指导和点评，纠正饮食误区；教你如何减脂不减奶；教你无论点外卖还是下馆子，无论火锅还是烤串，都能“吃得聪明，瘦得容易”。

　　学会科学的方法，结合自己的日常生活习惯，不节食，不挨饿，正餐+零食每天吃3顿，边吃变瘦，减脂营结束了还能一直瘦！

　　考虑到每个人的情况不一样，【4天妈妈减脂训练营】会根据你的感受做针对性指导im电竞官网，一点一点地帮你调整饮食，调整运动动作，及时解决你的疑问。