孙俪两个月甩掉40斤分享“懒人减肥法”仅有3点效果显著这样的话，因此无论是普通人还是娱乐圈中的明星，很多人都有过减肥的经历，比如大家熟知的“娘娘”孙俪。

　　孙俪是一位演技实力非常强的演员，在她饰演的甄嬛、芈月等各种“娘娘”的形象给观众们留下了很深的印象，在娱乐圈中有着很好的口碑，而且娘娘的身材，在娱乐圈众多明星当中也是十分出众的，身材苗条、四肢纤细，体重仅有86斤，这样的身材，相信很多网友看了都会羡慕吧？

　　事实上，娘娘的好身材也并不是与生俱来的，前几年娘娘刚生完孩子的时候，身材就胖过一段时间，甚至体重还一度飙升到了126斤，不过后来经历了一段时间的减肥，就轻松瘦了下来，而且据说仅仅用了两个月，就瘦掉了40斤，这样的减肥速度惊呆了很多网友。

　　后来孙俪在一档采访中提及此事，她表示自己的确只用了两个月的时间就减掉了40斤，而且用到的减肥方法非常科学高效，并且十分简单，是名副其实的“懒人减肥法”，她还大方的把这个减肥方法分享了出来，大家一起来看看吧！

　　娘娘的作息一直以来都非常规律，娘娘表示，规律的作息、充足的睡眠，不仅能够让代谢稳定在一个足够高的水平，而且还能第二天精力充沛，抑制食欲，避免暴饮暴食。

　　孙俪在控制饮食方面，非常严格，她的饮食大多以清淡的蔬菜为主，而且都是一些低热量的膳食纤维蔬菜，碳水也是细粮和粗粮混合，整体一顿饭的热量还不到500大卡，热量非常低。

　　孙俪同时还是一位非常注重运动的一个人，而且不仅自己喜欢运动im电竞官方网站入口，还能带动一家人都运动起来，孙俪热衷于健身房，几乎每天都会花费两个小时的时间在健身房锻炼。

　　其实减肥并没有什么好方法，瘦下来的都是做到了“管住嘴迈开腿”，减肥不是一蹴而就的事情，希望大家都能瘦出自己想要的样子。返回搜狐，查看更多